El peso de las quejas: ¿cómo superar el agobio del día a día?
No llego a todo, mi jefe me controla, en casa hay un caos total, mi pareja es un egoísta, tengo la autoestima baja...
29 marzo, 2018
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el blog
¿Qué hacer si tu relación no funciona?
¿Qué hacer si tu relación no funciona? Cuando las cosas no funcionan es importante detenerse y observar en qué momento nos encontramos o qué pieza falla. A veces falla la válvula de llegar a acuerdos, la...
11 marzo, 2018
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Vamos a ponernos cachas…emocionalmente…¿Sabes qué puedes hacer cuando estás atrapado a una emoción complicada?
ENTRENAR LA AGILIDAD EMOCIONAL...
26 febrero, 2018
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¿Estás convencido de que vas a cumplir con tus propósitos este 2018?
Tener un deseo u objetivo no garantiza que se cumpla. Que se cumplan tus propósitos depende de que TU TOMES una decisión firme y comprometida junto con TU capacidad de mantener la motivación. Debemos estar atentos...
02 enero, 2018
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¿Cómo afrontar una separación, divorcio o ruptura de pareja? Las emociones y el trabajo terapéutico en las Rupturas y Separaciones.
Los duelos no nos gustan aunque son inherentes a la vida. Luchar contra ellos nos complica la vida. Las primeras emociones después de una ruptura son las mas desesperantes: confusión, inseguridad, culpa, resentimiento, mucha pena...
19 diciembre, 2017
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¿Desamor o Rutina?
¿Desamor o Rutina? Artículo publicado en la Revista Women's Health Cuando comienza y crece una relación, la ilusión y el enamoramiento hacen que, en general, la rutina que creamos al principio ya nos esté bien. Pasar momentos...
05 diciembre, 2017
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