El peso de las quejas: ¿cómo superar el agobio del día a día?
No llego a todo, mi jefe me controla, en casa hay un caos total, mi pareja es un egoísta, tengo la autoestima baja...
No llego a todo, mi jefe me controla, en casa hay un caos total, mi pareja es un egoísta, tengo la autoestima baja...
¿Qué hacer si tu relación no funciona? Cuando las cosas no funcionan es importante detenerse y observar en qué momento nos encontramos o qué pieza falla. A veces falla la válvula de llegar a acuerdos, la...
ENTRENAR LA AGILIDAD EMOCIONAL...
Tener un deseo u objetivo no garantiza que se cumpla. Que se cumplan tus propósitos depende de que TU TOMES una decisión firme y comprometida junto con TU capacidad de mantener la motivación. Debemos estar atentos...
Los duelos no nos gustan aunque son inherentes a la vida. Luchar contra ellos nos complica la vida. Las primeras emociones después de una ruptura son las mas desesperantes: confusión, inseguridad, culpa, resentimiento, mucha pena...
¿Desamor o Rutina? Artículo publicado en la Revista Women's Health Cuando comienza y crece una relación, la ilusión y el enamoramiento hacen que, en general, la rutina que creamos al principio ya nos esté bien. Pasar momentos...