CÓMO SER VALIENTE SIN NECESITAR ARMADURA Hace unos días en las encuestas de mis stories en instagram te preguntaba si te consideras valiente. La mayoría contestasteis que Sí! ¡¡Ouu yeah!! Me emociona ver estas valoraciones. ¿Si no votaste, qué responderías? Vamos a sacar provecho y aprendizaje a la votación para guardarlo en tu caja de…
¿ Cómo acabar con las discusiones y frustraciones DE SIEMPRE en tu relación o citas? #tuestiloafectivo Te animo a leer esto que viene para averiguar cómo ganar estilazo y tranquilidad en tus relaciones. Hay diferentes responsables de los conflictos, pero en este artículo te quiero presentar la mosca más cojonera que te persigue. Se llama: TU…
Amar a otro sin perdernos a nosotros mismos es el dilema central de la intimidad. Nuestra capacidad de equilibrar las necesidades de conexión y autonomía requiere de mucho autoconocimiento y mucha practica. La dificultad en encontrar este equilibrio es debida muchas veces a un miedo a la intimidad. A no saber como poder jugar con…
¿Cómo nuestras relaciones afectan nuestra calidad de vida? ¡No hay relaciones perfectas! La relación de pareja es la relación que más ha cambiado en los últimos años. El ritmo frenético del día a día y el estrés pueden afectar el vínculo con tu pareja. Sigue leyendo este artículo en la Revista Women’s Health
En este artículo te doy trucos para acabar con uno de los más grandes mitos del amor romántico: compatiblidad versus incompatibilidad. De “las diferencias con tu pareja”; de porqué es tan difícil negociar algunas veces y de cómo enriquecer la relación gracias a las diferencias. Lo puedes leer completo en http://blogs.womenshealth.es/sexo/eres-compatible-con-tu-pareja/ Espero que te sea…
Siempre te hablo de cómo cuidar la relación y protegerla del desgaste del día a día. En este artículo que puedes leer en Women’s Health España te dejo unas ideas para ayudar te a poner solución a las dificultades de conciliar trabajo, pareja y demás aficiones. Lee el artículo entero en…http://blogs.womenshealth.es/sexo/conectar-pareja-menos-30-minutos/ Espero que te sea útil. un…
Cuando las cosas no funcionan es importante detenerse y observar en qué momento nos encontramos o qué pieza falla. A veces falla la válvula de llegar a acuerdos, la de saber entender y satisfacer necesidades de uno y otro, la de compensar el peso del día a día para que no se nos cargue la…
Los duelos no nos gustan aunque son inherentes a la vida. Luchar contra ellos nos complica la vida. Las primeras emociones después de una ruptura son las mas desesperantes: confusión, inseguridad, culpa, resentimiento, mucha pena…Son difíciles de gestionar, y más que gestionarlas, necesitan salir y ser atendidas. Son sensaciones y emociones ligadas a la decepción…
Muchas parejas llegan a consulta con dudas sobre si seguir o no juntos, ya que se sienten distanciados, no estan a gusto con su relación…etc.Antes de decidir si el problema es de desamor, hay que contemplar cómo manejan su día a día. Si es gratificante, nutritivo, divertido… Lee mi último artículo en la Revista Women’s…
” ¿Por qué estáis juntos?” Pregunto yo. “Porqué nos queremos”. Aún que haya amor, hay momentos en la vida de una relación en los que uno podría peguntarse si tiene sentido seguir en ella. En este artículo te explico una estrategia eficaz para salir del bucle del “sinsentido”. Puedes leerlo en Women’s Health España …