EL MIEDO A LA INTIMIDAD

Amar a otro sin perdernos a nosotros mismos es el dilema central de la intimidad. Nuestra capacidad de equilibrar las necesidades de conexión y autonomía requiere de mucho autoconocimiento y mucha practica. La dificultad en encontrar este equilibrio es debida muchas veces a un miedo a la intimidad. A no saber como poder jugar con…

“La historia de un cliente que se cansó de vivir a medias “

La INSATISFACCIÓN ¿Es difícil caminar por la vida sintiendo insatisfacción permanentemente? Pues sí, es difícil, y además, no es real. Todos vivimos oportunidades y situaciones donde se activan todas nuestras emociones y donde reaccionamos con satisfacción y sensaciones que nos aportan placer y bienestar. El gran ejemplo de esta característica son los niños. Ellos, aunque…

¿Eres compatible con tu pareja?

En este artículo te doy trucos para acabar con uno de los más grandes mitos del amor romántico: compatiblidad versus incompatibilidad. De “las diferencias con tu pareja”; de porqué es tan difícil negociar algunas veces y de cómo enriquecer la relación gracias a las diferencias. Lo puedes leer completo en http://blogs.womenshealth.es/sexo/eres-compatible-con-tu-pareja/   Espero que te sea…

Conectar con tu pareja en menos de 30 minutos

Siempre te hablo de cómo cuidar la relación y protegerla del desgaste del día a día. En este artículo que puedes leer en Women’s Health España te dejo unas ideas para ayudar te a poner solución a las dificultades de conciliar trabajo, pareja y demás aficiones. Lee el artículo entero en…http://blogs.womenshealth.es/sexo/conectar-pareja-menos-30-minutos/ Espero que te sea útil. un…

Vamos a ponernos cachas…emocionalmente…¿Sabes qué puedes hacer cuando estás atrapado a una emoción complicada?

ENTRENAR LA AGILIDAD EMOCIONAL… o, el arte de dejar de “liarla” con dicha emoción; cómo cuándo te enfadas con ella o intentas ignorarla. Pasar por esta emoción permitiéndote ser “humano” (vulnerable), auténtico y con coraje. Hay 4 culpables que tenemos que identificar para ser ágiles emocionalmente y lograr no caer en su juego: Mente mono:…