«¡Estamos desincronizados!» Artículo publicado en Women’s Health España. En cualquier pareja hay momentos en los cuales se siente que los ritmos o las necesidades de uno y otro no van a la par. Esto significa que la balanza entre la necesidad de acercamiento-distancia en cuánto a diferentes elementos de la relación, de vez en cuando,…
CÓMO SER VALIENTE SIN NECESITAR ARMADURA Hace unos días en las encuestas de mis stories en instagram te preguntaba si te consideras valiente. La mayoría contestasteis que Sí! ¡¡Ouu yeah!! Me emociona ver estas valoraciones. ¿Si no votaste, qué responderías? Vamos a sacar provecho y aprendizaje a la votación para guardarlo en tu caja de…
¿ Cómo acabar con las discusiones y frustraciones DE SIEMPRE en tu relación o citas? #tuestiloafectivo Te animo a leer esto que viene para averiguar cómo ganar estilazo y tranquilidad en tus relaciones. Hay diferentes responsables de los conflictos, pero en este artículo te quiero presentar la mosca más cojonera que te persigue. Se llama: TU…
Amar a otro sin perdernos a nosotros mismos es el dilema central de la intimidad. Nuestra capacidad de equilibrar las necesidades de conexión y autonomía requiere de mucho autoconocimiento y mucha practica. La dificultad en encontrar este equilibrio es debida muchas veces a un miedo a la intimidad. A no saber como poder jugar con…
La INSATISFACCIÓN ¿Es difícil caminar por la vida sintiendo insatisfacción permanentemente? Pues sí, es difícil, y además, no es real. Todos vivimos oportunidades y situaciones donde se activan todas nuestras emociones y donde reaccionamos con satisfacción y sensaciones que nos aportan placer y bienestar. El gran ejemplo de esta característica son los niños. Ellos, aunque…
¿Cómo nuestras relaciones afectan nuestra calidad de vida? Artículo publicado en la Revista Women’s Health La relación de pareja es la relación que más ha cambiado en las ultimas décadas. Muchos de estos cambios han sido para mejor, en el sentido de buscar relaciones con más sentido, placer y diversión. Además, ahora en el mundo…
La ansiedad se cuela en nuestra vida sin previo aviso en muchos momentos. Vivir con ella no es fácil, pero ni adormecerla con diazepanes, ni intentar evitarla embriagándote de comida,sesiones de gym, horas ante pantallas, etc etc etc son remedios que funcionen. La ansiedad puede ser una amiga o una gran enemiga, depende de lo que tu…
¿Eres compatible con tu pareja? Artículo publicado en http://blogs.womenshealth.es/sexo/eres-compatible-con-tu-pareja/ Para responder esta pregunta vamos a hablar de “ las diferencias con tu pareja”; el agridulce tabú del amor romántico. Este amor qué habla de medias naranjas, de almas gemelas; y de ; ¡vamos al Grano!; de relaciones tóxicas y qué así, es generador de muchas discusiones…
¿Te sientes conectado con tu pareja? Artículo publicado en http://blogs.womenshealth.es/sexo/conectar-pareja-menos-30-minutos/ Sentirse conectado… ¡El misterio de toda relación! Muchas parejas llegan a consulta pensando que la conexión es cosa del inicio de una relación. ¡Qué manía tenemos en pensar que los inicios son siempre tan bonitos! Pues sí y no. Los inicios son románticos, pasionales, divertidos…y también,…
No llego a todo, mi jefe me controla, en casa hay un caos total, mi pareja es un egoísta, tengo la autoestima baja…etc. “Sí, estas y muchas más son quejas diarias que mantienen la alerta y el malhumor. Pero, ¿ tanto peso tiene la queja?” Muchas veces nuestras quejas se convierten en un problema por…