“La historia de un cliente que se cansó de vivir a medias “
La INSATISFACCIÓN ¿Es difícil caminar por la vida sintiendo insatisfacción permanentemente? Pues sí, es difícil, y…
Read more
¿Cómo nuestras relaciones afectan nuestra calidad de vida?
¿Cómo nuestras relaciones afectan nuestra calidad de vida? ¡No hay relaciones perfectas! La relación de pareja…
¡Hola Sra. Ansiedad!
La ansiedad se cuela en nuestra vida sin previo aviso en muchos momentos. Vivir con ella…
¿Eres compatible con tu pareja?
En este artículo te doy trucos para acabar con uno de los más grandes mitos del…
Conectar con tu pareja en menos de 30 minutos
Siempre te hablo de cómo cuidar la relación y protegerla del desgaste del día a día. En este…
El peso de las quejas: ¿cómo superar el agobio del día a día?
No llego a todo, mi jefe me controla, en casa hay un caos total, mi pareja…
¿Qué hacer si tu relación no funciona?
Cuando las cosas no funcionan es importante detenerse y observar en qué momento nos encontramos o…
Vamos a ponernos cachas…emocionalmente…¿Sabes qué puedes hacer cuando estás atrapado a una emoción complicada?
ENTRENAR LA AGILIDAD EMOCIONAL… o, el arte de dejar de “liarla” con dicha emoción; cómo cuándo…
¿Estás convencido de que vas a cumplir con tus propósitos este 2018?
Tener un deseo u objetivo no garantiza que se cumpla. Que se cumplan tus propósitos depende…
¿Cómo afrontar una separación, divorcio o ruptura de pareja? Las emociones y el trabajo terapéutico en las Rupturas y Separaciones.
Los duelos no nos gustan aunque son inherentes a la vida. Luchar contra ellos nos complica…
¿Desamor o Rutina?
Muchas parejas llegan a consulta con dudas sobre si seguir o no juntos, ya que se…
¿ Cómo gestionar la Incertidumbre?
La Incertidumbre. Esa complicada sensación que nos persigue a menudo: empezando un proyecto nuevo, cuándo no…
Steady, Ready…¿Cómo provocar cambios de los heavies?
Esta es la metodología que utilizo con los clientes para lograr sus cambios y propósitos. Lo…
¿Amarse da sentido a las Relaciones?
” ¿Por qué estáis juntos?” Pregunto yo. “Porqué nos queremos”. Aún que haya amor, hay momentos…
Los Imprescindibles en una Relación de Pareja
¿Qué necesita una relación para que funcione de forma saludable, fuerte y justa? Una Relación de…
Cómo la vulnerabilidad fortalece nuestras relaciones…
Se mira la vulnerabilidad como una debilidad, pero tiene mucho más que ver con nuestra valentía.…
¿Cómo cuidar tu relación ante la infidelidad?
Un tema complicado de tratar en pareja. Es importante hablar de ello, tratarlo, para decidir cómo…
¡Deja que la vida te sorprenda!
Aquí unos tips para que aprendas a vivir en modo “Flow”. Más allá de tus pensamientos…
Verano = conflictos de pareja; ¡No!
En este artículo vas a conocer y mejorar tu actitud y predisposición ante los conflictos de…
Éxito en tus objetivos: ¡enfócate a conseguirlos!
Activamos ya el verano y con ello nuevos objetivos e ideas. Además, te das cuenta de…
¿Te sientes conectada con tu pareja?
Sentirse conectado… ¡El misterio de toda relación! Muchas parejas llegan a consulta pensando que la conexión…
3 trucos para mantener tu relación en el punto positivo
Admirar a tu pareja, dejarte influenciar y crear momentos de conexión emocional. Estas son las claves…
Relaciones modernas: ghosting, icing, simmering…¡Vamos a poner un poco de orden!
Las relaciones modernas necesitan unas reglas y comunicación claras. Dejamos demasiado espacio a la incertidumbre y…
¡Hartos de discutir!
¿Sabes que existen conflictos solucionables y conflictos no solucionables en una relación? Vamos a diferenciarlos para…
Ligues: el porqué de los finales devastadores
“Estar ligando” y “tener una relación” son dos momentos muy distintos. Observo a menudo cómo la…
La amistad como antídoto para recuperar una relación
No se trata tanto de ser romántico como de ser amigo de tu pareja. El romanticismo…
¿Me descargo Tinder?
Tinder, igual que otras apps para ligar, está en auge en el mundo de los ligues…
¡Estamos desincronizados!
Ese momento en medio de una crisis en que uno espera lo que nunca llega y…
Relación y Deseo: ¿son compatibles?
El amor busca unión, pero el deseo justo lo contrario. El deseo necesita oxigeno para crecer…
Relaciones de Pareja o la Capacidad de Aguante
Detrás de las discusiones y crisis hay un desajuste o incomprensión de necesidades. Conocer las necesidades…
¿Qué siente el otro cuándo tú no te explicas?
¿Sabes realmente cuáles son las consecuencias de no cuidar tu relación? Estar en una relación es…
La trampa de las expectativas en el mundo de la pareja
Ya sabéis: expectativas = decepción. Hacerse expectativas a veces es inevitable, no siempre somos capaces de…
¿Buscas Pareja o te buscan a ti?
Vamos a reflexionar sobre la actitud para encontrar pareja. Ya no buscamos príncipes ni princesas, ahora…
¿Cómo hacer de una crisis de pareja una oportunidad para reforzarla?
Para empezar es importante que conozcamos que tipo de pareja somos ante el conflicto: lo evitamos,…